카모마일, 홉 (hops), 회향 또는 페퍼민트와 같은 약용 식물이 있으며, 장내 배앓이를 감소시키는 데 매우 효과적인 항 경련 성 및 진정 성질을 가지고 있습니다. 또한 이들 중 일부는 가스 제거에도 도움이됩니다.
1. 베이 티, 카모마일 및 회향
장 산통에 대한 훌륭한 가정 요법은 카스티야 말린 카레와 회향향 월계관과 함께 월계관 차이며, 경련 방지 성질을 지니고 있기 때문에 가스로 인한 불편 함을 줄일 수 있습니다.
성분
- 1 컵 물;
- 4 베이 잎;
- 카모마일 1 티스푼;
- 회향 1 큰술;
- 1 잔의 물.
준비 모드
이 차를 준비하려면 카모마일과 회향색이 물 1 컵에 녹아있는 5 분 동안 끓여주십시오. 그렇다면 2 시간마다이 차를 마셔야합니다.
2. 카모마일 차, 도약 및 회향
이 혼합은 장의 경련과 과도한 가스를 제거하고 건강한 소화 분비를 촉진시킵니다.
성분
- 카밀레 엑기스 30ml;
- 30 mL 홉 추출물;
- 회향 추출물 30 mL.
준비 모드
모든 추출물을 섞어서 어두운 유리 용기에 보관하십시오. 이 혼합물의 반 티스푼은 식사 전 약 15 분, 최대 2 개월 동안 하루에 3 번 복용해야합니다.
3. 박하 차
박하에는 장내 복통을 완화하고 가스를 감소시키는 데 도움이되는 진경 증강 성을 지닌 유력한 에센셜 오일이 함유되어 있습니다.
성분
- 250 mL의 끓는 물;
- 1 티스푼의 말린 박하.
준비 모드
페퍼민트 위에 찻 주전자에 끓는 물을 부은 후 10 분간 그대로두고 뚜껑을 덮고 뚜껑을 덮으십시오. 하루 동안이 차를 세 잔씩 마실 수 있습니다.
또한 많은 양의 물을 마시는 것이 장 산통의 치료에도 도움이된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
