녹차의 특성 (Camellia sinensis)

과학적으로 Camellia sinensis 라고 불리는 약용 식물은 카페인이 많은 녹차와 홍차를 생산하는 데 사용할 수 있으며 체중 감량, 콜레스테롤 저하 및 심장 질환의 발병 예방에도 도움이됩니다.

이 식물은 차 또는 캡슐의 형태로 발견 할 수 있으며 또한 간을 해독하고 셀룰 라이트의 제거에 기여하며 따뜻한 또는 아이스 티로 섭취 할 수 있습니다. 천연물 가게, 약국 및 일부 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.

녹차 표시

녹차는 신체의 자연 방어를 향상시키고, 슬림 다운하며, 체지방의 축적으로 인한 만성 염증과 싸우고, 혈당 조절을 돕고, 골다공증을 퇴치하고, 경계와 경계를 유지합니다. 좋은 농도의 카테킨이 존재하기 때문에 녹차는 위장과 폐에서 암의 발병을 예방할 수 있습니다.

녹차의 성질

녹차의 특성에는 항산화 제, 항염증제, 혈당 강하제, 종양 억제제 및 활력 증진제가 포함됩니다. 녹차에는 다양한 질병의 예방 및 치료에 기여하는 플라보노이드, 카테킨, 폴리 페놀, 알칼로이드, 비타민 및 미네랄이 함유되어 있습니다.

녹차 사용 방법

녹차의 사용 된 부분은 약국 및 건강 식품 상점에서 구입할 수있는 슬리밍 차 또는 캡슐을 만들기위한 나뭇잎과 단추입니다.

• 높은 콜레스테롤을위한 녹차 : 끓는 물 한잔에 녹차 1 티스푼을 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 4 분 동안 끓여서 하루 4 잔을 마시 게합니다.

암 예방을 위해 하루 1 리터의 홍차를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

녹차의 부작용

녹차의 부작용으로 메스꺼움, 복통, 가난한 소화 등이 있습니다. 또한 혈액 응고 능력을 감소 시키므로 수술 전에 피해야합니다.

녹차의 금기

녹차는 임신과 수유기 동안뿐만 아니라 수면, 위염 또는 고혈압을 가진 환자에게 금기입니다.

녹차 영양 정보

녹차가 심장을 높은 콜레스테롤과 심장 마비로부터 보호하는 방법은 다음과 같습니다.