비행기에서 귀의 통증을 퇴치하거나 피하는 훌륭한 전략은 코를 가리고 머리에 약간의 압력을 가하여 호흡을하는 것입니다. 이것은 신체의 안과 밖의 압력과 나쁜 감정을 조화시키는 데 도움이됩니다.
항공기의 통증은 항공기가 착륙 할 때 갑작스런 압력 변화로 인해 발생하며, 이로 인해 두통, 코, 치아, 위장 및 장 불쾌감과 같은 다른 불쾌감을 유발할 수도 있습니다. 귀가 아프기를 완화하기 위해 가정 요법을 참조하십시오.
그래서, 여기 귀 통증을 피하기위한 5 가지 요령이 있습니다 :
1. 발 살바 법
이것이 외부 환경의 압력에 따라 내이 압력을 다시 균형 잡는 데 도움이되므로 통증을 완화하기 위해 수행해야 할 주요 기동입니다.
이 방법을 사용하려면 흡입하고 입을 막고 손가락으로 코를 꼬집고 목구멍에 압력을 느끼고 공기를 배출해야합니다. 그러나 통증을 악화시킬 수 있으므로 막힌 코로 공기를 강제로 밀어 내서 너무 세게 누르지 않도록주의해야합니다.
2. 코 스프레이 사용
비강 분무기는 부비동과 귀 사이의 공기 통로를 풀어 주며 내부 압력의 재 균형을 조절하고 통증을 피합니다.
이러한 이점을 얻으려면 가장 큰 불편을 겪는 시간에 따라 이륙 또는 착륙하기 30 분 전에 스프레이를 사용해야합니다.
3. 씹다
껌을 씹거나 음식을 씹는 것은 또한 귀의 압력을 조절하고 통증을 예방하며 얼굴 근육의 움직임을 강요하며 삼키는 것을 자극하여 귀에 통증을 느끼지 않도록 해줍니다.
4. 하품
적당히 하품은 얼굴의 뼈와 근육을 움직여 청각 튜브를 풀어 압력 조절을 돕는 데 도움이됩니다.
어린이의 경우, 이 기술은 어린 아이들이 얼굴을 만들고 사자와 곰 같은 동물을 모방하여 포효하는 동안 입을 넓게 열도록 격려함으로써 이루어져야합니다.
핫 압축
압축 또는 뜨거운 면봉을 약 10 분 동안 귀에 착용하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.이 절차는 승무원에게 뜨거운 물과 티슈 한 잔을 요구하여 비행기에서 수행 할 수 있습니다. 이 문제는 여행자들 사이에서 흔히 발생하기 때문에 요청에 놀라지 않을 것이며 승객의 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
또한 이륙 또는 착륙시 수면을 피하십시오. 수면 중에는 압력 변화에 적응하는 과정이 느려지고 제어되지 않아서 승객이 보통 동의하기 때문에 귀가 피는 것이 중요합니다. 귀가 있습니다.
아기와 함께 여행 할 때해야 할 일
유아와 유아는 귀에 통증을 가져 오는 기동을 사용하기 위해 협력 할 수 없으므로 비행 시작과 끝에서 울음 소리가 들리는 것이 일반적입니다.
도움을 받으려면 부모가 이륙 또는 착륙 할 때 아기가 잠들지 않도록하고 아기 병이나 다른 음식을 줄 때와 같은 전략을 사용해야하며, 엎드림을 피하면서 귀가 막히거나 막히지 않도록해야합니다. 아기를 돕기위한 더 많은 도움말을 참조하십시오.
고통이 사라지지 않을 때해야 할 일
귀가 다시 압력의 균형을 찾아 통증이 사라질 때까지 이러한 전략을 반복해서 사용해야합니다. 그러나 일부 사람들에게는 특히 감기, 독감 및 부비강염과 같은 신체의 공기 순환을 좋지 않게하는 코 문제가있는 경우 통증이 지속됩니다.
이 경우 여행 전 의사와 상담해야 코를 치우는 약을 처방하고 비행 중 불편한 느낌을 완화 할 수 있습니다.
침착하게 지내기 위해서는 멀미를 완화하는 방법도 참조하십시오.
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