구강 청결제 사용은 충치, 치태, 치은염 및 구취와 같은 문제를 예방하고 상쾌한 호흡과 더 아름다운 치아를 선호하기 때문에 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.
이러한 제품은 일반적으로 알코올, 불소 또는 불소의 유무에 관계없이 서로 다른 구성을 가지고 있으며, 이는 각 사람의 입의 요구에 맞게 조정되므로 가능한 한 치과 의사의 안내를 받아 최대의 효과를 얻을 수 있습니다. .
제품이 작용하려면 입에 플라그와 불순물이 없어야하므로 혀를 칫솔질, 치실 및 긁어 낸 후에 항상 헹굼을 사용해야합니다. 또한이 제품에는 브랜드가 많기 때문에 해당 브랜드가 ANVISA 승인을 받았는지 확인하고 라벨의 라벨에 포함 된 활성 성분을 확인하는 것이 중요합니다.
올바르게 사용하는 방법
구강 청결제를 올바르게 사용하려면 다음과 같이 구강 위생을 수행해야합니다.
- 모든 치아 사이의 치실. 매우 가까운 치아를 가진 사람들은 더 얇고 아프지 않기 때문에 치과 용 테이프를 사용할 수 있습니다.
- 최소 2 분 동안 칫솔과 불소 치약으로이를 닦으십시오.
- 치약을 완전히 제거하려면 물로 입을 헹구십시오.
- 구강 세정제를 입에 직접 넣고 몇 초 동안 헹구고 제품이 입의 모든 부위에 닿는 지 확인한 다음 침을 뱉습니다.
구강 청결제는 섭취에 적합하지 않으며, 입안에 있던 미생물을 운반하여 위장에 해를 끼칠 수 있으므로 삼키지 마십시오.
매일 헹굼을해야합니까?
구강 수술을받은 사람이나 충치, 치은염 또는 민감한 치아와 같은 치주 질환이있는 사람이 가장 많은 혜택을받는 사람이기 때문에 구강 세척제는 매일 사용할 필요가 없습니다.
구강의 청결을 향상시키는 효과에도 불구하고 과도한 사용은 치아의 법랑질에 해를 끼쳐 구강 점막의 얼룩과 건조를 촉진시킬 수 있기 때문입니다.
최상의 유형을 선택하는 방법
다양한 활성 원리와 작용 및 효과 모드를 가진 구강 세정제에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
- 알코올 함유 : 알코올은 구강 세정제를 희석하는 데 사용되는 성분이며 섭취하기에 안전해야합니다. 그러나 이러한 유형의 헹굼은 구강 점막에 대한 공격성과 치아 법랑질의 마모 및 찢어짐을 유발하고 구강 pH의 불균형을 유발하여 치아를 노랗게 만들고 건조하게 만들 수 있으므로 피하는 것이 바람직합니다. 혀;
- 무 알코올 : 무 알코올 린스 옵션은 다른 유형의 제품을 사용하여 활성 성분을 희석하여 입안을 태우거나 학대하지 않고 더 안전하게 사용할 수 있습니다.
- 불소 사용 : 불소화 제품은 충치가있는 사람들에게 이상적이며 박테리아의 증식을 막기 위해 하루에 한 번 사용해야하며이 문제가있는 사람들의 치아 감도를 감소시키는 데에도 유용합니다.
- 클로르헥시딘 글루 콘 산염과 같은 방부제 : 방부제는 입안에서 불쾌한 냄새를 일으키는 박테리아를 제거 할 수 있기 때문에 구취가있는 사람들에게 가장 적합합니다. 또한 감염 위험을 줄이기 때문에 수술을 받았거나받을 예정인 모든 사람에게 이상적입니다. 그러나 이러한 종류의 방부제는 치과 의사의 지시에 따라 1 주일 동안 만 사용해야합니다. 강력하기 때문에 치아에 손상과 얼룩을 유발할 수 있습니다.
따라서 이상적인 구강 세정제를 선택하고 사용법을 알기 위해서는 치과 의사의 평가를받는 것이 중요합니다. 이는 대부분의 시간이 필요하지 않기 때문에 최상의 유형, 매일 사용하는 양, 얼마나 오래 사용할 수 있는지를 나타낼 수 있습니다. 매일 구강 세정제를 사용합니다.
더 나은 효과를위한 관리
구강 청결제가 잘 작동하고 원치 않는 영향을 일으키지 않는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 더 오래 지속되는 효과를 위해 밤에, 바람직하게는 브러시와 치실로 구강 위생 후에 사용하십시오. 일부 사람들은 하루에 두 번 사용하지만 적절한 구강 위생을 위해서는 하루에 한 번만 사용하면 충분합니다.
- 헹굼만으로는 박테리아와 불순물을 제거하기에 충분하지 않으므로 치실을 바르고이를 올바르게 닦으십시오. 양치질을 올바르게하는 단계는 무엇인지 확인하십시오.
- 린스의 연소를 줄이기 위해 일부 사람들이 사용하는 전략 임에도 불구하고 활성 성분의 효과를 변경하고 감소시키기 때문에 제품을 물로 희석하지 마십시오.
- 치아 미백을 한 사람은 깨끗한 린스와 염색을 선호하지 않아 얼룩이 생기지 않도록해야합니다.
- 어린이의 경우 구강 청결제는 알코올과 불소가 없어야하지만 모든 유형은 3 세 이전에 금기입니다.
당뇨병을 앓고있는 사람은 하루에 한 번만 구강 세정제를 사용해야합니다. 왜냐하면 많은 양을 사용하면 구강 건조증을 유발할 수 있지만 구강 세정제 사용으로 인해 악화 될 수 있기 때문입니다. 충치, 치태, 치은염이 있거나 치아 추출 또는 구강 수술과 같은 치과 시술을받은 경우 구강 세척제를 사용하면 치유 속도를 높이고 완전한 회복을 할 수 있습니다.
영양사가 준비한이 비디오에서 자연 조리법 중 일부를 확인하고 음식이 구취 퇴치에 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.
지식 테스트
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구강 건강 : 치아 관리 방법을 알고 계십니까?
테스트 시작
치과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 2 년마다.
- 6 개월마다.
- 3 개월마다.
- 통증이나 다른 증상이있을 때.
치실은 다음과 같은 이유로 매일 사용해야합니다.
- 치아 사이에 충치가 생기는 것을 방지합니다.
- 구취의 발생을 예방합니다.
- 잇몸의 염증을 예방합니다.
- 무엇보다도.
적절한 세척을 위해 얼마나 오래 양치해야합니까?
- 30 초.
- 5 분.
- 최소 2 분.
- 최소 1 분.
구취의 원인은 다음과 같습니다.
- 충치의 존재.
- 출혈하는 잇몸.
- 속쓰림이나 역류와 같은 위장 문제.
- 무엇보다도.
칫솔을 얼마나 자주 교체하는 것이 좋습니까?
- 일년에 한번.
- 6 개월마다.
- 3 개월마다.
- 강모가 손상되거나 더러워진 경우에만.
치아와 잇몸에 문제를 일으킬 수있는 것은 무엇입니까?
- 플라크의 축적.
- 설탕을 많이 섭취하십시오.
- 구강 위생이 좋지 않습니다.
- 무엇보다도.
잇몸 염증은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.
- 과도한 타액 생성.
- 플라크 축적.
- 치아에 치석이 쌓입니다.
- 옵션 B와 C가 정확합니다.
치아 외에도 칫솔질을 잊지 말아야 할 또 다른 매우 중요한 부분은 다음과 같습니다.
- 혀.
- 궁둥이.
- 구개.
- 말뿐인.
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