피임 방법은 임신을 피하는 전략으로, 아침마다 기온을 측정하여 휴식을 취하는 여성의 체온을 측정합니다. 이 방법을 사용하려면 부부는 기저 체온 상승이 발생한 날로부터 적어도 48 시간에서 72 시간이 될 때까지 월경 개시와의 관계를 피해야합니다.
이 피임 방법은 오래 전에 사용되었지만 여성이 꽤 훈련을 받았을 때만 효과적입니다.
정상적으로 체온은 계란이 방출되기 전에 감소하고 출하 후 0.5 ℃ 미만의 값으로 조심스럽게 증가합니다. 이 방법은 해당 달의 특정 단계에서 긴밀한 연락이 필요하지 않습니다.
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- 자궁 경부 점액
