혈압 측정시

개인이 자신의 압박감이 높거나 낮다고 의심되면 시력이 흐려 지거나 시력이 흐려 지거나 어지러움 등의 증상이 나타나기 때문에 즉시 압력을 측정해야합니다. 그러나 이러한 증상이없는 건강한 사람은 2 년마다 혈압을 측정해야하며 고혈압 환자는 3 개월마다 또는 심장 전문의의 지시에 따라 혈압을 측정해야합니다.

혈압 측정의 습관은 질병 예방 태도이며 고혈압, 심장이나 신장 질환, 뇌졸중, 당뇨병 또는 과체중 인 가족력이있는 사람들에게 특히 중요합니다. 그러나 모든 의사 방문에서 혈압의 상태를 확인하는 것이 일반적입니다.

건강한 사람

49 세까지의 건강한 사람들은 혈압이 정상이라면 2 년마다 압력을 체크해야합니다. 연령대에 따라 압력이 증가하기 때문에 50 세부터 매년 압력을 측정해야합니다. 언제든지 압력이 높아지면 압력이 정말로 높다는 것을 확인하고 적절한 치료를 시작하기 위해 심장 전문의와 약속을 잡아야합니다.식이 요법은 소금이 적고 규칙적인 운동이며 일부는 케이스, 압력을위한 약의 사용.

고혈압 환자

고혈압을 진단 받고 이미 압력을 조절하기 위해 약물을 복용중인 개인의 경우, 3 개월마다 또는 심장 전문의의 지침에 따라 압력을 측정하는 것이 좋지만 항상 압력 값에 유의해야합니다. 의사가 약물 및식이 요법을 조정할 때 필수적이기 때문에 의사가 수시로 재평가해야합니다. 압력을 조절하기 위해 자신을 먹이는 방법은 다음과 같습니다. 고혈압을위한 다이어트.

비디오에서 정확하게 혈압을 측정하는 방법을 익히십시오 :

혈압 기준치

성인의 정상적인 혈압은 대개 약 120/80 mmHg입니다. 그러나 표에 다음 값을 표시 할 수 있습니다.

혈압을 측정하고 고혈압에 상응하는 값을 제시하는 개인의 경우 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 합병증을 피하기 위해 의사에게 연락해야합니다.

압력의 양을 방해하는 요인들 중에는 긴장되거나, 불안하거나 무서워하거나, 열이 있거나, 15 분 미만 동안 운동을하거나, 담배를 피우거나 30 분 동안 커피를 마시는 것 등이 있습니다. 이러한 경우 압력을 측정하지 않아야합니다. 이러한 요소는 압력을 증가시키고 값은 실제 값이 아니기 때문입니다.