발 및 발목의 팽창은 흔히 심각한 문제의 징후가 아닌 매우 일반적인 증상이며 대부분의 경우 혈액 순환의 정상적인 변화, 특히 서 있거나 걷는 데 많은 시간을 소비하는 사람들과 관련이 있습니다. 예를 들면.
발에서 붓기가 1 일 이상 계속되거나 통증, 심한 발적 또는 걷기와 같은 다른 증상을 동반하면 염좌, 감염 또는 심지어 혈전증과 같은 문제 또는 상해를 나타낼 수 있습니다.
임신 중에는이 문제가 매우 흔하게 발생하며 일반적으로 여성의 순환기 시스템의 변화와 관련이 있으며 드물게 임신에 문제가 있다는 징조입니다.
1. 다리와 발의 혈액 순환이 잘 안됨.
이것은 다리, 발 및 발목에 부어 오르는 가장 흔한 원인이며 성인, 노인 또는 임신 한 날이 끝날 때 발생합니다. 이 가난한 순환은 통증을 유발하지는 않지만, 무거운 발이나 수분으로 가득 찬 것과 비슷한 약간의 불편 함을 유발할 수 있습니다.
다리의 혈액 순환이 좋지 않은 것은 정맥의 노화로 인해 발생하는 자연스러운 과정으로, 혈액을 심장으로 덜 밀어 넣을 수 없으므로 피가 다리와 다리에 과도하게 축적됩니다.
- 해야 할 일 : 붓기를 덜어 줄 사람이 누워서 가슴의 높이를 올라야합니다. 또 다른 옵션은 피트에서 엉덩이까지 가벼운 마사지를하여 피가 심장으로 되돌아 갈 수 있도록 돕는 것입니다. 서 있거나 장시간 걸을 경우 탄력있는 압축 스타킹을 약국에서 구입하여 문제가 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 말 밤나무를 사용하는 방법이 있습니다.
2. 비틀림 및 기타 부상
어떤 종류의 부상이나 발목 부딪침으로 인해 통증과 발의 이동이 어려우며 발의 발목이 붉어지는 부기가 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 부상 중 하나는 발이 바닥에 심하게 두거나 발 부상이 발생할 때 발생하는 염좌입니다.
이러한 상황에서는 발목과 발 인대가 과도하게 길어지기 때문에 작은 균열이 생길 수 있으며 염증 과정이 시작되어 붓기가 시작되며 종종 심한 통증, 자주색 반점 및 걷기 또는 조깅의 어려움이 동반됩니다 발. 종종 이러한 상황은 골절과 혼동 될 수 있지만 단순한 골절 일 가능성이 더 큽니다.
- 해야 할 일 : 가장 중요한 것은 부상 직후에 얼음을 발라 주며 발목에 붕대를 감고 다리에 휴식을 취하거나 강렬한 스포츠를 피하거나 오랜 시간 동안 걷는 것입니다. 최소한 2 주 동안은 운동을하십시오. 발 뒤꿈치 부상을 치료하는 방법을 이해합니다. 또 다른 전략은 따뜻한 물통에 발을 놓고 차가운 물로 바꾸는 것입니다. 왜냐하면이 온도차가 발과 발목을 빠르게 팽창시킬 것이기 때문입니다. 오류없이 '열 충격'을 만들기 위해 취해야 할 조치를 비디오에서보십시오.
3. 임신 중 전자 간증
발목의 붓기는 임신 중 흔한 증상이며 심각한 문제와는 관련이 없지만 복부 통증, 배뇨 감소, 두통 또는 메스꺼움과 같은 다른 증상이 동반되는 경우가 있습니다. 이런 경우 부기는 혈압이 너무 높아서 치료해야하는 전자 간증의 징후 일 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 임신 중독증이 의심되는 경우, 혈압 검사를 받으려면 산과 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 그러나이 문제를 피하기 위해 임산부는식이 요법을 낮추어 하루 2 ~ 3 리터의 물 섭취량을 늘려야합니다. 전자 간증의 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 심장 마비
심장 마비는 노인에서 더 흔히 발생하며 심장 근육의 노화로 인해 혈액을 밀어내는 힘이 적기 때문에 중력 작용으로 다리, 발목 및 발에 축적됩니다.
일반적으로 노인의 발과 발목의 붓기에는 과도한 피로, 호흡 곤란 및 가슴에 압박감이 수반됩니다. 심장 마비의 다른 징후를 알기.
- 해야 할 일 : 심부전은 의사가 처방 한 의약품으로 치료해야하기 때문에 적절한 치료를 시작하려면 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
5. 혈전증
혈전증은 혈전이 다리의 정맥 중 하나를 막히게 할 수 있기 때문에 혈액이 심장으로 적절하게 되돌아와 다리, 발 및 발목에 축적 될 수 없습니다.
이러한 경우 발과 발목의 붓기 외에 통증, 따끔 거림, 강렬한 발한 및 심지어 열이 발생할 수 있습니다.
- 해야 할 일 : 혈전증이 의심 될 때마다 응고실로 빨리 가서 항응고제 치료를 시작해야합니다.이 덩어리가 뇌 또는 심장과 같은 다른 장소로 운반되어 심장 마비로 이어질 수 있습니다. AVC. 여기서 모든 증상과 혈전증 치료법을보십시오.
6. 간이나 신장 문제
심장 문제 외에도 신장이나 간 기능의 변화는 특히 다리, 발 및 발목에서 신체의 붓기를 유발할 수 있습니다.
간장의 경우 이것은 혈관 내부의 혈액을 유지하는 데 도움이되는 단백질 인 알부민의 감소로 발생합니다. 신장의 경우 이미 액체가 소변에 의해 적절하게 제거되지 않기 때문에 부기가 발생합니다.
- 해야 할 일 : 붓는 것이 자주 발생하고 배뇨가 감소하거나 배가 부어 오르거나 피부와 눈이 황변하는 것과 같은 다른 증상이있는 경우 일반 의사에게 혈액 검사 또는 소변 검사를 의뢰하고 문제가 있는지 확인하는 것이 좋습니다 신장이나 간, 예를 들면. 간 문제의 증상을보십시오.
7. 감염
발이나 발목의 팽창과 관련된 감염은 발이나 다리에 상처가있어 제대로 치료되지 않아 감염 될 때만 발생합니다. 이 상황은 통제되지 않은 당뇨병 환자에게 발의 상처를 입기는하지만 질병에 의한 발톱의 신경 파괴 때문에 느끼지 않습니다.
- 해야 할 일 : 당뇨병 환자의 감염된 상처는 간호사 나 의사가 치료해야하며, 응급실로가는 것이 좋습니다. 그때까지 박테리아의 번식을 피하기 위해 장소를 깨끗하게 유지하십시오. 당뇨병 환자의 발 변화를 확인하고 치료하는 방법에 대해 알아보십시오.
